Regresso às aulas: Os meus métodos de estudo- dicas

Olá princesas e princepes, aqui está mais umas dicas regressoas as aulas, "os meus métodos de estudo".

Utiliza a maneira mais fácil e prática que entenderes :D Claro que podes sempre tentar esta maneira! Exprimenta e depois conta para nós:

 

Beijocas Beatriz <3

Como organizar uma festa de aniversário?

 

Queres ter uma festa de aniversário mas não sabes o que fazer? Seja em tua casa, ou no cinema ou em casa das tuas amigas, quero que tenhas a melhor festa de sempre!

Primeiro de tudo, deves ter em conta a idade que vais fazer. Por exemplo, se vais fazer até 12 anos acho que a tua festa devia ser em casa ou em algum lucal de diverssões como o fun center, que têm imensas coisas para te divertires. Mas se vais fazer de 12-18 anos podes optar pelo cinema ou até num bar com a tua familia.
Claro que poderás querer fazer coisas mais simples em casa como eu fiz no ano passado, convidei as minhas tias devido aos meus primos pequenos e os meus amigos mais chegados, depois quem quisesse ou pudesse dormir em minha casa do genero festa de pijama.

Se quiseres fazer este tipo de festa como a minha deves escolher a comida! A comida deve ser variada, como por exemplo:

• sumos (Coca-cola, Ice tea, sumos naturais, etc...),
• pizzas (as pizzas podes mandar vir de algum lugar que fassa pizzas, ou podes comprar nos supermercados),
• batatas fritas,
• doces (bolo de bolacha, doce de ovos, mousse de chocolate, gelatina, etc...),
• salgados,
• pequenas sandes (podes fazer umas com manteiga, fiambre ou queijo).

Depois de escolheres quem vais convidar e a comida que vais por na tua mesa para os teus convidados, está na hora de pensares nuns jogos divertidos para fazerem todos juntos. E por fim, a roupa que vais usar! Se a festa for em tua casa, opta por um look descontraido, mas se fores sair com os teus amigos e amigas, opta por um look mais elegante.

Podes até ter um tema para a tua festa de anos, com mascaras, a festa do quarto escuro, a festa da purporina e outras opções.

Beijocas Beatriz

O que é preciso para começar a utilizar maquilhagem?

 

Se estás a começar agora no mundo da maquilhagem, deves ter em conta alguns aspectos como os produtos que deves comprar e como os utilizar. Deves começar por fazer uma lista das coisas que precisas, que até alguem da tua familia poderá ter e não precise, e de depois aí sim escolher o que comprar. Procura em diversos blog's posts deste genero, eles iram te ajudar bastante.

Depois disso, deves escolher se preferes comprar poucos produtos mas com qualidade ou muitos produtos sem qualidade. Se escolheres comprar produtos com qualidade deves saber extactamente o que comprar pois são caros. Mas se optares por muitos produtos sem qualidade deves começar por:

• base: A base não é necessária logo de inicio, tens algumas inperfeições? Utiliza um creme diário e BB cream. O BB cream irá hidratar e uniformizar o teu tom de pele, logo não irá dar o toque que a base iria dar.
• corretivo: aqui é opção tua, se tens bastantes olheiras e imperfeições na tua cara deves comprar um corretivo um tom abaixo da tua pele.
• pó: o pó é também uma opção tua, pois se tens a pele muito oleosa deve usar um pó para matificar a tua pele.
• blush: o blush ideal para se começar é num tom coral, encontras muitos baratos e de boa qualidade.
• iluminador: o iluminador serve para iluminares algumas partes do teu rosto, por isso, é uma opção tua se o comprar ou não. Indico só para quem tem mais de 15/16 anos, na minha opiniao, há certas meninas que parecem umas bonecas.
• pó bronzeador: muitas meninas usam o pó bronzeador para dar uma corzinha no rosto mas podes optar por não o fazer.
• batom/gloss: o batom ou o gloss também vai ser uma opção tua, mas deves começar por usar o gloss pois é o mais facil de aplicar. (visita este post para saberes mais sobre lip glosses http://umagotadecor.blogspot.pt/2012/09/lip-gloss.html )
• lápis: o lápis na linha de água é muito famoso e se gostas deves escolher a cor e também com qualidade pois a arêa dos olhos é muito sensivel. Os da essence e catrice são otimos (na opinião de imensas blogeiras)
• rímel: o rímel também é uma opção tua, mas é uma optima escolha para começar a maquilhagem.

 Os produtos de marca barata e não só, os de marca cara podem te fazer alergia. Vê bem os seus componentes e tenta te informar se és alergico a algum.

Beatriz :D

Dica» O que ter na mala?

Nós mulher costumamos ter mil e uma coisas que normalmente não precisamos, tudo o que apanhamos colocamos lá dentro. Por isso, vim vos dar algumas dicas:

Carteira grande- Este tipo de carteiras são ótimas, principalmente quando temos cartões...

Necessaire - As necessaires pequenas são exelentes, pensa que não deves ter tudo lá dentro. Coloca o teu pó, bb cream, rimel, lápis e balsamos favorito DICA: Coloca também uns ganchos pretos fininhos. Leva também uma minitura de prefume, penços e/ou tampões.

Garrafa de água - Outra coisa que é sempre necessária é uma garrafa de água.

Estojo pequeno e fininhos- Nunca sabemos quando vamos precisar de alguma ceneta ou lápis.

Creme de mão da Nivea p/ mãos secas - No Inverno as nossas mãos ficam muito secas, descobri este creme em alguns blogs, ele deixa as mãos super suaves durante bastanto tempo.

 

 

Beatriz ♥

Lip gloss ♥

 Muitas meninas adoram lip gloss pelo efeito molhado que eles deixam. Outras usam por cima do batom, tornando uns lábios mais hidratados e brilhantes!

 Existem lip gloss de várias cores e em vários formatos. Existem aqueles em tubo que geralmente têm um aplicador de lado; também há em potes pequeninos que são aplicados com o dedo e por fim, os em tubo de vidro/plástico que têm um aplicador comprido com esponja. Podemos encontrar em diversas lojas como Sephora, MAC, douglas, Claire's, entre outras.
 O lip gloss causa bastante sensação no verão e podemos utiliza-lo em diversas ocasiões, para uma festa simples ou elaborada, um jantar especial, para o trabalho e para a escola.

Como escolher a cor perfeita?

Se sempre adoras te rosas, escolhe esse, tens desdes os mais claros aos mais vibrantes. Fica perfeito numa menina ou senhora de pele clara (na minha opinião), pois se colocar-mos vermelho ou laranja irá ficar muito esquecito já que a pele é muito branca.

Gostas de ver o vermelho nas outras pessoas mas não sabes se é a tua onda... então experimenta na loja e/ou pede ajuda as senhoras que estam a tua disposição nas lojas.

Os laranjas são muito bonitos. Esta cor fica perfeitas nas meninas morenas.

E ainda existem os transparentes. Estes servem para as meninas que gostam do efeito molhadinho mas sem cor.


(Imagem e informação em baixo retirada de um blog)

"1. Gloss com muito brilho na cor Ice Princess (NYX, 3.99€) - Este gloss é ideal para as meninas que gostam do efeito da boca brilhante. Deve ser usá-do à noite para uma festa ou uma saída à noite.

2. Gloss XXXL shine na cor 04 (Essence, 2.29€) - Quase todas as meninas conhecem este gloss. É um dos melhores da marca Essence. É super fresquinho e tem brilhos.

3. Gloss Sheer na cor Rose (NYX, 4.50€) - Este gloss da NYX é tambem muito famoso. A embalagem é enorme por isso vale a pena dar o dinheiro. Os teus lábios ficaram super macios e sem o efeito colante.

4. Lip Gloss com sabor a morango (H&M, 1.99€) - A forma deste lip gloss é muito fofinha. Basta tirares com o dedo e passares nos lábios e sentirás o seu magnifico cheiro a morango.

5. Glossy Lip Balm com sabor a amora (Essence, 1.49€) - Com sabor a amora, morango, baunilha e muito mais... este gloss até dá voltade de comer e é super barato.

6. Gloss de longa duração Stay With Me na cor 06 (Essence, 2.79€) - Este foi o gloss mais recente da Essence. Está disponivel em 7 cores lindas. O gloss promete durar nos teus lábios e é verdade!

7. Gloss com brilho na cor Berry Cute (Jordana, 1.99€) - Se gostas de ter a boca bem rosinha, este é o gloss ideal para ti e ainda tem muitas mais cores à escolha.

8. Gloss multicolor tint it! na cor 01 (Essence, 2.79€) - Este gloss deixa os teus lábios com duas cores subtis por diversas horas e ainda está disponivel em 3 cores.

9. Lip Gloss num tom rosado com sabor a morango (H&M, 2.99€) - Quem já experimentou um gloss da H&M sabe que eles têm um cheiro muito agradável, e este não fica atrás. Experimenta e sentirás o cheiro magnifico a morango. Até dá vontade de comer!

10. Lip Balm com SPF15 (Elf, 7.99€) - Este lip balm é óptimo para um dia de sol. Alem de ser super bonito tem SPF15 o que fará com que proteja dos raios soláres.

11. Gloss com brilho em rosa (Sephora, 8.98€) - Este gloss da Sephora é lindo! O rosa dele é uma coisa do outro mundo e ainda tem brilhinhos que na boca ficam lindos!

12. Lip Gloss na cor 121 (Rimmel London, 7.99€) - Queres um gloss que dure o dia todo? Este é o idela pois fica nos lábios por bastante tempo e ainda existe uma grande variedade de cores.

13. Gloss na cor Me Over! (MAC, 11.59€) - Um dos melhores gloss's que existem, este da MAC promete durar nos lábios e deixam uma cor linda por muito tempo.

14. Gloss da colecção Viva Glam, Lady Gaga (MAC, 10.99€) - Gostas da Lady Gaga? Se sim, aqui tens um gloss exclusivo dela com uma embalagem elgante como ela.

15. Gloss com sabor a morango (Claire's, 3.95€) - Gostas de andar com um gloss na mala e andar sempre a colocar nos lábios? Este é o idela para ti, pois podes abusar dele que ficará sempre a mesma cor.

16. Gloss com ultra brilho (Lancôme, 15.99€) - Se gostas dos lábios com muito e muito brilho este gloss faz isso. Tem uma cor mágnifica e quando bate o sol fica ainda mais bonito.

17. Lip Gloss com sabor a amora (H&M, 2.99€) - Mais um gloss com um cheiro irresistivel da H&M. É barato e tem em imensas cores.

18. Lip Balm hidratante de morango (Lola, 15.69€) - Este é o lip balm ideal para colocáres antes de ir dormir. No outro dia acordarás com os lábios super macios e suaves.

19. Gloss em rosa clarinho (Elf, 2.99€) - Barato e com uma cor linda, este gloss é mais um gloss famoso da Elf que promete durar nos lábios.

20. Gloss de longa duração na cor rosa (NARS, 17.95€) - Se queres que o gloss dure e dure até ao fim do dia este é o gloss ideal. A NARS é uma marca cara mas com produtos muito bons, por isso, vale o dinheiro."


Beatriz <3

Regresso as aulas »Como cuidar e o que ter no cacifo

Não sei se todas aqui têm a oportunidade de ter cacifo, mas eu felizmente tenho essa mesma oportunidade(pela primeira vez). Desde o meu 5ºano, a minha escola tinha cacifos mas estavam dentro das salas e como elas ficavam trancadas não podiamos utilizar, para além disso eram velhos. "Um cacifo é aquele espaço salva vidas em casos de emergência, que livra as nossas costas do peso em excesso, um verdadeiro local de repouso para as nossas tralhas, mas... será que compensa ter um? Se sim, o que ter nele? Estas são das muitas das questões que quase todas têm. Mas agora questiono-vos eu: querem vê-las respondidas? Hoje vou tirar-vos as dúvidas todas!



Eis a questão: ter ou não ter?
Ora bem, ter um cacifo ajuda muito na nossa tarefa de andar com tudo para a escola e de volta a casa com as coisas, uma vez que vamos poder usufruir deste pequeno espaço proporcionado pela escola para "arquivarmos" tudo aquilo que não é necessário no momento. Contudo, como em tudo nesta vida, existem vantagens e desvantagens.

Vantagens

• Podes arrumar o teu material de Artes ou de Educação Física sempre que não precisares
• No final de cada aula podes arrumar lá os livros e depois ir buscá-los quando fores para casa, evitando assim de andar com o peso todo às costas
• Caso tenhas medo de esquecer-te de algum material necessário para a aula do dia seguinte, podes sempre deixar lá arrumado e só buscar no dia que precisas
• Nos dias de chuva podes sempre guardar o teu guarda-chuva lá, de forma a que ele não ande atrás de ti
• Se tiveres calor podes sempre guardar lá o teu casaco

Desvantagens

• Caso não tenhas um bom cadeado, o teu cacifo poderá ser roubado
• Não é muito seguro para guardar coisas de valor
• Se te costumas atrasar, não será boa ideia guardares coisas que necessitas para a primeira aula da manhã/tarde
• Corres o risco de esquecer de coisas para estudar em casa
• Podes ter que pagar uma quantia que, no final do ano lectivo te será devolvida
• Terás de dividir com outra(s) pessoa(s), ou seja, não terás muita privacidade para as tuas coisas

O que guardar no cacifo?
Caso tenhas a oportunidade de o ter só para ti, podes sempre usar para guardar lá a tua necessaire, uma muda de roupa caso precises, os teus livros, apontamentos, etc... , mas se pelo contrário, tens de o dividir, todos têm de respeitar o espaço um dos outros. Para guardar a roupa de Educação Física, o guarda-chuva molhado, entre outro tipo de itens, usa sempre um saco plástico, de forma a manter o teu cacifo limpo.

Não deves de guardar:

• Comida ou roupa de Educação Física fora de um saco de plástico, pois vai deitar maus odores no cacifo
• Papéis e lixo, ou caso contrário corres o risco de sujar as tuas coisas
• Coisas de valor (computadores, iPhones, etc), senão o risco de seres roubada aumenta

Deves de ainda ter cuidado e antes do final do ano lectivo deixar em bom estado o cacifo (limpo, sem pertences teus nomeadamente...). Caso queiras decorar, podes sempre colar posters, pequenos lembretes na parte interior da porta... Mas se divides o cacifo, pergunta sempre a quem partilha contigo se não se importa de fazeres isso, porque é uma questão de cidadania e de saber lidar com os outros!"

( Como expliquei a Joana, do blog: http://modaestyle.blogs.sapo.pt/, no momento em que "fiz" este post não estava em minha casa, logo nao poderia guardar o link do seu blog num pc que não era meu e por erro não o coloquei logo no post e andei a procura do seu blog.

A Joana, é a criadora deste post. Visitem o seu blog, que tem dicas divinais e eu amo o seu blog!)

DESCULPA NOVAMENTE! 

Beatriz ♥

Como fazer um exfoliante??

 

Ainda não tentei fazer mas já algum tempo andei a investigar como fazer e o seu resultado. Quando eu fizer querem um video??

                   

A esfoliação dos lábios é muito importante. Deves fazer uma esfoliação uma vez a cada 15 dias para que os teus lábios não ganhem peles mortas. Podes encontrar vários esfoliantes à venda, mas se não queres gastar dinheiro, podes fazer o teu próprio esfoliante labial caseiro.  Quando aplicares nos labios passa com uma escova de dentes velha mas que esteja bem lavada ou se preferires uma que nunca tenha sido utilizada.

 

O que vais precisar:

• Mel ou Iogurte
• Açucar

Mais fácil não há. Basta juntares o mel ou o iogurte com o açucar e aplicar nos teus lábios fazendo suaves movimentos. Depois retirar com água tépida e aplicar o teu hidratante labial preferido.

 

 

 

Hidratantes lábiais:

 

Encontrei no blog "Passando blush" e adorei! As gurros mais famosas do mundo do youtube falando sobre o seu hidratante favorito:

 

 

Beijocas Beatriz

 

Regresso as aulas » 5 dicas para teres sucesso no Ensino Superior

 

 Com o início das aulas, são muitos os blogs que dão excelentes dicas para teres bom sucesso escolar e afins. Mas, em muitos casos, esquecem-se que cada fase de ensino requer maneiras de estudo diferentes e mais intensas.

 Durante o terceiro ciclo e o secundário deves sempre possuir o mesmo estilo de estudo: tenta manter te concentrada nas aulas, fazer resumos da matéria e escrevê-la, vezes sem conta.

Na universidade, tens de ser mil vezes melhor aluno do que nos anos anteriores  aqui ficam cinco dicas que acho fundamentais a todas que querem ter sucesso na Universidade:

1. Nunca, mas nunca faltes às aulas: Caso não saibas, o tipo de assiduidade requerida no Secundário e na Universidade são completamente diferentes! Geralmente, as Universidades exigem aos alunos que estejam presentes em 50 por cento das aulas dadas: podes, praticamente, faltar a quase metade do semestre, mas não o deves de fazer, porque perdes matéria importante que, de certeza, vai ser referida nas frequências e nos exames.
2. Tira os teus próprios apontamentos: Se o fizeres nas aulas, já ficas com uma parte da matéria retida no cérebro e, quando fores estudar, vais lembrar-te e perceber o que anotaste.
3. Transporta sempre contigo uma agenda e anota os eventos mais importantes: Frequências, trabalhos, exames,testes, trabalhos...são muitas as coisas que tens de fazer e dar importância e é de extrema importância apontares todas as datas e não te esqueceres de nenhuma!
4. Elabora, com antecedência, os trabalhos de pesquisa: No geral, em cada cadeira, vais ter um trabalho para desenvolver e entregar no final do semestre(na faculdade). O que muitos alunos fazem é darem-se à preguiça (por verem que tens meses para fazer o trabalho) e quando dão por ela, faltam dias para a entrega e ainda não tem nada feito! O meu conselho é o seguinte: quando sabes o tema do trabalho, procura desenvolve-lo um pouco todos os fins-de-semana em que não tens de estudar, durante duas horas. Vais ver que vais ter sempre os melhores trabalhos!
5. Nunca deixes tudo para estudar de véspera: É a pior coisa que podes fazer!. Divide o teu estudo pela semana, não cansas tanto a tua mente e vais reter muita mais informação!

Por isso é que é fundamental fazeres resumos (vejam o meu video que vai para o ar Sexta sobre como eu estudo)

  Beatriz ♥

Como acabar com os pontos negros do nariz?

 Nem todas as pessoas tem a sorte de ter a cara perfeita, isto é, sem ter borbulhas, pontos negros, vermelhidoes...Olhem eu! Tenho isso tudo e não tenho paciência nenhum para colocar cremes nem exfoliantes, só quando me dá na cabeça( O QUE É PÉSSIMO!!!)

 A melhor maneira de acabar é com uma receita caseira, mãos na massa e vamos lá :D

. Algumas já devem conhecer, mas mesmo assim, vou vos encinar a fazer. Esta receita é apenas para o nariz, mas acho que não fará mal aplicarem noutra parte do rosto, mas visto que o local onde temos mais pontos negros é no nariz, a receita é para os pontos negros do nariz. Então, o que vão precisar é de:

• gelatina em pó incolor (podem comprar a gelatina em qualquer supermercado)
• água
• recepiente de vidro (tem de ser de vidro, pois vamos colocar no microondas)
• colher de sopa

Primeiro, coloca a gelatina em pó no recepiente de vidro. De seguida, enche a colher de sopa com a água (que pode ser da torneira) e coloca junto com a gelatina em pó e misturem. Depois, coloca no recepiente de vidro no microondas por 10 minutos. De seguida, com um pincel (pode ser um de maquilhagem, desde que seja sintético) e aplica e mistura no nariz e deixem secar. Por fim, retira o produto do nariz que sai facilmente e veras como o pontos negros vão sair todos.

Nota: Se o nariz ficar muito vermelho não fiques priocupada, pois é normal. Para que não fique tão vermelho, aplica o teu creme hidratante.

 


Beatriz ♥


Tenho andado a fazer posts diferentes, pesquisado muito noutros blogs e entre outros sobre outros temas que voçes gostam de ver.

Como lavar os pinceis de maquilhagem?

Olá meninas, eu já tinha feito um video (no antigo canal) sobre como se devia lavar os pinceis, então decidi vir fazer um post.

É fundamental ter pinceis na nossa maquilhagem, nem que seja uns pequenos dos chineses. Os pinceis fazem um processo melhor do que se for com os dedos.

      A lavagem dos pinceis é importante para que não se acumulem bactérias nos pinceis e depois virem para a nossa cara. Basta comprarmos um produto e ele acaba por não fazer o efeito desejado, muitas vezes devido ao pincel estar cheio de bacterias.

       Primeiro de tudo, temos de ver os pinceis de cerdas sintéticas e os pinceis de cerdas naturais. Os pinceis de cerdas sintéticas são os de batom, os de corretivo e os de base; e os pinceis de cerdas naturais são os de pó, os de blush e os de sombra.

     Os pinceis de cerdas sintéticas têm de ser lavados de maneira diferente do que os pinceis de cerdas naturais. Os pinceis de cerdas naturais precisam de hidratação, é como o nosso cabelo. Os de pinceis cerdas sintéticas já não.

 

Como lavar??

Para lavar os pinceis de cerdas sintéticas deve-se começar por passar por água sem mulhar muito o cabo do pincel. De seguida, passa um sabonete anti-bacteriano/shampo de bébé nas cerdas e esfregando na mão. Depois é só passar por água de novo e deixá-los a secar deitados e ao natural, ou seja, sem secadoras.

Os de cerdas naturais é o mesmo processo, mas depois de passar o sabonete anti-bacteriana/shampo de bébé tem de se passar um pouco de condicionador e passar por água depois.

 

E o Duo Fiber?

 

O Duo Fiber tem cerdas sintéticas (parte branca) e cerdas naturais (parte preta), mas a sujidade vai praticamente para as cerdas naturais, por isso, tem de se usar o condicionador.

Para que as cerdas sintéticas do Duo Fiber não fiquem encardidas deixa o pincel atuar numa solução para lavar os pinceis durante uma hora, depois passa por água e estará como novo.

Beatriz ♥

Regresso ás aulas» Compras escolares

Dicas» 10 erros sobre moda

 Andei a investigar por diversos blog's e lojas onlines e encontrei diversos erros. Não basta olhar-mos só para as outras pessoas, pelo que cada um veste e de que marca seja.
 Antes de mais, olha primeiro para ti e para o teu aspeto. Não gostas dele? Então muda por ti, vê diversas imagens na net e as roupas nas lojas.

O cansaço, uns quilos a mais, a falta de tempo… nada disso deve servir de desculpa para erros de moda que se cometem com frequência, quando falamos de moda. "Lembra-te de que não temos uma segunda oportunidade de fazer uma boa primeira impressão."

 

Erros que se cometem normalmente ao vestir:

1 - A roupa interior que marca é um dos piores erros de moda. Não há desculpa, actualmente existe roupa interior de todos os números, com várias opções (sutiãs com todos os tipos de alças), e muita sem costuras.

2 - Compra o teu número. Esqueçe os tempos em que vestia um 36! Se o teu número é o 42 assume-o e deixa comprar roupa na tentativa de emagrecer para depois caber nela. Se comprares o teu número, a roupa cairá muito melhor, vais te sentir muito mais confortável e muito mais confiante.

3 - Atenção às nódoas, aos fios puxados, à cor desbotada, aos brancos que viraram amarelados, às manchas nas axilas.

4 - As lycras e os tecidos colantes com brilho não ficam bem a quem tem muitas curvas.

5 - As cinturas descaídas são muito úteis a vários tipos de corpo, mas é uma tortura quando nos sentamos e ficamos de rabo de fora. Duas soluções: cinto e blusa ligeiramente mais comprida.
Vi-mos muitas vezes nas mulheres ou jovens mais gordinhos, utilizam calças demaisiado justas mas ainda teima em utilizar um cinto para as calças não cairem e esconderem a gordura!!

6 - Os folhos, as riscas horizontais, o efeito balão, devem ser evitados por quem tem peso a mais. Da mesma forma podem ser usados e abusados por quem é magrinho.

7 - Não uses roupas largas para esconder volume, usa roupa ajustada, mas do tamanho certo. As roupas largas só criam mais volume.

8 - Compra roupa adequada à sua idade! Aos 35 a mini-saia deve ser exapndida do teu armário e além disso é horroroso ver em certas mulher. As t-shirts com bonecos também deve desaparecer, tens um emprego, filhos, marido e tudo mais e tens de ter um ar responsável. Mesmo que te digam que não parece a idade que tem, há peças de roupa que deixam de nos favorecer com o tempo. O mesmo se passa com a maquilhagem, com a idade devemos aprender os truques de nos maquilharmos com o mínimo.

9 - Tenhem muito cuidado com peças de roupa extravagantes. Elas podem ser um erro fatal no local errado. Faz opções seguras e elegantes.

10 - A elegância está na simplicidade da roupa e das linhas, na qualidade dos tecidos e alguma ousadia nos acessórios. 

Beijocas Beatriz ♥

Alimentos que emagrecem

 Existem diversos alimentos que tem a vantagem de nos ajudar a emagrecer. Para que gastar dinheiro em produtos como cremes e comprimido para emagrecer? Basta fazer refeições equilibradas e que te irá ajudar.

Para emagrecer não precisas de fazer uma dieta rigorosa, como já referi, aposta antes em alimentos que aceleram o teu matabolismo e te ajudam a queimar gordura. Alguns alimentos são bastante deliciosos e nós nem pensamos que eles de fato emagrecem.

 

 

Alguns desses alimentos:
 

 

Ovos

A vitamina B12 presente na gema ajuda o corpo a queimar gordura. Além disso, deixam-te saciada durante muito tempo e evitam que devores snacks pouco saudáveis entre refeições.

Manteiga de amendoim

Cremosa ou com pedaços, é muito rica em magnésio e ajuda as células a metabolizar a energia de forma eficiente.

 

Hambúrguer do lombo (vaca)

Tem 90 por centro de carne sem gordura, ou seja, é proteína pura que demora mais tempo a digerir do que simples hidratos de carbono.

Queijo

Combina ácido linoleico e os componentes lácteos, que te ajudam a queimar gordura. Podes escolher um do tipo cremoso que satisfaça o teu palato.

Picles

Um picle de tamanho médio tem apenas 7 calorias. Vais despender imensa energia a digerir este legume salgado e estaladiço.

Chá verde

Está repleto de catequina, um antioxidante que estudos comprovam ser eficaz na queima da gordura. Além disso, a cafeína faz disparar o teu metabolismo.

 

Iogurte

Os naturais e os magos contêm probióticos, uma bactéria que pode reduzir a quantidade de gordura absorvida pelo organismo.

Abacate

Contribui para os níveis de colesterol saudável e é rico em L-carnitina, um aminoácido que faz disparar o metabolismo corporal.

 

Beatriz ♥

Tendencias Outono Inverno 2012 - Vernizes/Esmaltes

A estação mais fria do ano está a chegar e com ela, as tendências da alta estação. Depois das semanas de moda em todo o mundo, o segmento da beleza também tem sua vez. Em manicure, as cores peroladas e metálicas com os estilos flocados, holográficos e craquelados acompanham a temporada de elegância que o inverno nos propõe. 

Vermelhos: Esta é a cor que sempre agrada as mulheres em qualquer época do ano. Com isso, aproveita e investe nas tonalidades disponíveis no mercado para que possas atender a todos os gostos.

Metalizados: Este é o efeito do inverno!  Inclusive em outros tipos de artigos para beleza, como por exemplo, a maquilhagem.

Românticos e clarinhos: Para aquelas mais casuais, este é modelo que nunca sai de moda e agrada a todas.

Perolados: Para animar o look , sugiro este grupo. Os perolados conseguem alegrar os tons mais sóbrios.

Tons queimados: Cores já tendência em outras estações, como lilás, cinza, verde, roxo e azul, aparecem com tonalidades mais queimadas, para combinarem com o friozinho que o inverno nos traz.

Espero que tenham gostado , bjs e boa Escolinha xD

Carolina ♥